REHA Training beginnt nach der ärztlich abgeschlossenen Heilbehandlung. Das bedeutet der Arzt muss bestätigen, dass der Körper bereit ist.

Dann beginnen wir je nach Verletzung mit sanftem Wiederaufbau der Muskulatur und mit stützeder Funktion der Muskulatur.

Das Trainingsziel sollte es sein den Körper wieder für die Altagsbelastung vorzubereiten und Folgeverletzungen zu Verhindern.